Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan

Minyak zaitun sudah banyak diketahui memiliki banyak sekali dalam meningkatkan kesehatan individu. Minyak Zaitun mempunyai aroma khas dan diambil dari buah Zaitun. Minyak Zaitun dapat dipergunakan untuk  memasak atau diminum langsung. Minyak Zaitun mengandung lemak tak jenuh yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Minyak Zaitun dapat meningkatkan kesehtan, mencegah penyakit dan membantu menyembuhkan berbagai penyakit.

Beberapa penyakit yang dapat di cegah dengan konsumsi minyak Ziatun antara lain:

Minyak  Zaitun 80% terdiri dari asam lemak tak jenuh tunggal sehingga mampu menjadi anti oksidan yang baik dan mampu menurunkan kolesterol yang jahat.

Minyak Zaitun mengandung  fenol, tokoferol dan antioksidan alami yang mampu menurunkan pembentukan radikal bebas sehingga menurunkan kerusakan  sel dalam tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas..

Minyak zaitun dapat melindungi jantung dari seperti serangan jantung dan stroke karena minyak ini berdasarkan penelitian mengadung salah satu antioksidan tertinggi yaitu DHPEA-EDA yang berfungsi melindungi sel darah merah dari kerusakan.

Minyak Zaitun mengandung senyawa  oleocanthal yang dapat  membantu dalam pengobatan dan

Sumber : http://www.yahoo.com

Advertisements