Sehat Secara Alami

Kesehatan merupakan harta yang sangat berharga. Ketika sakit orang sangat membutuhkan biaya dan waktu. Untuk itu setiap orang harus dapat mencegah datangnya penyakit karena mencegah lebih baik daripada mengobati. Cara agar tetap hidup sehat antara lain:

1. Makan makanan yang sehat yaitu terbebas dari bibit penyakit, zat berbahaya, racun dll.

2. Memasak makanan dan minuman di rumah.

3. Jangan memakan makanan yang berlemak tinggi.

4. Kurangi makan gorengan.

5. Perbanyak makan sayuran dan buah.

6. Banyak minum air putih.

7. Hindari stress

8. Berdoa berserah diri pada Allah.

9. Istirahat yang cukup.

10. berolah raga secara teratur.

Inilah beberapa tip sehat secara alami.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s