Buah untuk menurunkan tekanan darah tinggi

Penderita penyakit darah tinggi/hipertensi mengalami peningkatan. Peningkatan ini dapat ditemukan  baik pada usia tua maupun usia produktif. Saat ini banyak obat yang tersedia di apotik tetapi darah tinggi dapat diturunkan dengan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C yang dapat kita petik di kebun kita sendiri misalnya: jeruk,  jambu biji, stroberi  dan anggur, pisang, bayam, bawang putih, brokoli, tomat. Nah sekarang silahkan banyak mengkonsumsi buah-buahan sesuai dengan kemampuan dan buah yang mudah didapatkan. Jangan mengkonsusmsi buah yang terlalu banyak karena akan menimbulkan akibat yang lain misalnya kandungan zat gula yang terlalu tinggi dapat meningkatkan kadar gula darah.

Sumber: http://id.she.yahoo.com/6-makanan-penurun-tensi-013000443.html

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s